dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
50.75 km
10.00 km teren
02:04 h
Pr.śr.:24.56 km/h
Pr.max:36.60 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
Rower
d a n e w y j a z d u
62.53 km
0.00 km teren
02:31 h
Pr.śr.:24.85 km/h
Pr.max:39.10 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
Dwa szlaki i deszcz
d a n e w y j a z d u
97.00 km
40.00 km teren
05:03 h
Pr.śr.:19.21 km/h
Pr.max:43.80 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:jajant
Dziś zaliczyłam dwa kolejne szlaki zlokalizowane w powiecie legionowskim: drugi etap Trasy Narwiańskiej oraz Szlak Wschodni. Pierwszy prowadził z Zegrza Południowego przez Serock aż za Gąsiorowo. Drugi miał charakter pętli, zaczynał się w miejscowości Łacha a poprowadzony został w widłach dwóch dużych rzek: Narwi i Bugu. W drodze powrotnej za Serockiem musiałem przedzierać się przez deszcz. 
Most w Zegrzu Południowym
Początek Szlaku Zegrze - Rezerwat "Dzierżenińska Kępa", czyli drugi etap Trasy Narwiańskiej.
Po zrobieniu fotki porozmawiałem z pewnym panem, który do mnie podszedł i jak się okazało pracuje w RZGW. Dowiedziałem się od niego, że jednostka na zdjęciu powstała na bazie radzieckiego kutra. Ogółem przebudowano cztery takie jednostki, posiadają one napęd strugowodny i charakteryzują się bardzo małym zanurzeniem (40cm).
Rowerek na jednym z wiaduktów pieszo-rowerowych między Serockiem a Zegrzem. Całkiem fajne te przeprawy i przyjazne rowerzystom. Jak miło :)
Pole obsiane łubinem (w realu żółć kwiatów wygląda bardziej efektownie).
Na niebieskim szlaku.
----------------
Trasa Narwiańska (2), szlak Zegrze Płd. - Rezerwat "Dzierżenińska Kępa" (Gąsiorowo), znaki czerwone, długość 16,5km
Szlak Wschodni, Łacha pętla, znaki niebieskie, długość 18,3km
Kategoria Szlaki rowerowe
Trasa Narwiańska (1)
d a n e w y j a z d u
51.29 km
10.00 km teren
02:09 h
Pr.śr.:23.86 km/h
Pr.max:34.80 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
Do pracy rowerem a po robocie do Nieporętu wzdłuż kanału czerwonym szlakiem.
-------------------
Trasa Narwiańska (1), Kobiałka - Nieporęt, znaki czerwone, długość 10,5km
Kategoria Szlaki rowerowe
Rower
d a n e w y j a z d u
59.80 km
45.00 km teren
02:50 h
Pr.śr.:21.11 km/h
Pr.max:34.80 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:jajant
dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
40.41 km
0.00 km teren
01:36 h
Pr.śr.:25.26 km/h
Pr.max:35.90 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
Rower
d a n e w y j a z d u
44.90 km
40.00 km teren
02:58 h
Pr.śr.:15.13 km/h
Pr.max:28.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:jajant
Rower
d a n e w y j a z d u
67.02 km
0.00 km teren
02:45 h
Pr.śr.:24.37 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
Rower
d a n e w y j a z d u
23.59 km
0.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:26.71 km/h
Pr.max:42.80 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
dom-praca-dom (deszcz)
d a n e w y j a z d u
40.25 km
0.00 km teren
01:33 h
Pr.śr.:25.97 km/h
Pr.max:35.60 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
