Listopad, 2013
| Dystans całkowity: | 949.54 km (w terenie 78.00 km; 8.21%) |
| Czas w ruchu: | 45:42 |
| Średnia prędkość: | 20.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.11 km/h |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 55.86 km i 2h 41m |
| Więcej statystyk | |
dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
40.84 km
0.00 km teren
01:57 h
Pr.śr.:20.94 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:-4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
40.88 km
0.00 km teren
01:50 h
Pr.śr.:22.30 km/h
Pr.max:34.00 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
40.84 km
0.00 km teren
01:54 h
Pr.śr.:21.49 km/h
Pr.max:32.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
Pookolicznie
d a n e w y j a z d u
118.44 km
3.00 km teren
05:06 h
Pr.śr.:23.22 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:jajant
Powrót w ciemnościach i lekkim deszczu, który w ogóle nie przeszkadzał. Odkryłem dzisiaj kilkukilometrowy odcinek ze sporymi pagórkami - oczywiście jak na mazowieckie standardy ;-) - między Zakroczymiem i Cieksynem. Chyba będę częściej tamtędy jeździł.
Kategoria Ponad 100km jednego dnia
dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
51.53 km
0.00 km teren
02:33 h
Pr.śr.:20.21 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
40.74 km
0.00 km teren
01:51 h
Pr.śr.:22.02 km/h
Pr.max:37.10 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
40.80 km
0.00 km teren
01:55 h
Pr.śr.:21.29 km/h
Pr.max:37.40 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
dom-praca-dom
d a n e w y j a z d u
39.53 km
0.00 km teren
02:19 h
Pr.śr.:17.06 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Paździoch
Pookolicznie
d a n e w y j a z d u
102.27 km
0.00 km teren
04:33 h
Pr.śr.:22.48 km/h
Pr.max:40.59 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:jajant
Przed Nowym Dworem Mazowieckim napotkałem sympatycznego starszego pana na rowerze szosowym. Znam go z widzenia, bowiem często jeździ na trasie Jabłonna – Nowy Dwór Mazowiecki, niejednokrotnie w towarzystwie innych rowerzystów. Na początku jechaliśmy jeden za drugim dając zmiany ale później zwolniliśmy i jadąc obok siebie trochę porozmawialiśmy.
Niedawno miał on niemiłą przygodę, bowiem został potrącony przez samochód, przez co ma uszkodzone kręgi szyjne. Dopiero jak to powiedział, dostrzegłem, że jedzie w gorsecie usztywniającym! Ponadto ma problemy z mówieniem spowodowane obrażeniami żuchwy. Obecnie w ramach treningu, zamiast zwyczajowej setki, jeździ tylko 50km. To już czwarty raz gdy został potrącony przez samochód. Porozmawialiśmy jeszcze na kilka innych tematów a następnie, wymieniając się na koniec ciepłymi słowami, każdy z nas pojechał w swoim kierunku.
Kategoria Ponad 100km jednego dnia
Pookolicznie
d a n e w y j a z d u
60.62 km
55.00 km teren
03:19 h
Pr.śr.:18.28 km/h
Pr.max:36.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:jajant
Bardzo mocny wiatr.
