jarbla prowadzi tutaj blog rowerowy

jarbla

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:1058.34 km (w terenie 439.96 km; 41.57%)
Czas w ruchu:50:38
Średnia prędkość:20.90 km/h
Maksymalna prędkość:47.40 km/h
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:42.33 km i 2h 01m
Więcej statystyk

W terenie

d a n e w y j a z d u 53.35 km 51.95 km teren 02:36 h Pr.śr.:20.52 km/h Pr.max:30.90 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Unibike Expert
Czwartek, 30 kwietnia 2009 | dodano: 30.04.2009

Tradycyjna trasa treningowa Lesie Chotomowskim + wałem nad Wisłą.



Rowerem na siatkówkę

d a n e w y j a z d u 54.18 km 1.20 km teren 02:35 h Pr.śr.:20.97 km/h Pr.max:32.30 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Unibike Zethos
Wtorek, 28 kwietnia 2009 | dodano: 28.04.2009

Rower - sklep rowerowy - siatkówka - rower.



Rower

d a n e w y j a z d u 24.67 km 1.00 km teren 01:35 h Pr.śr.:15.58 km/h Pr.max:36.20 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Unibike Zethos
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 | dodano: 27.04.2009



Poland Bike Marathon, Serock, dystans max

d a n e w y j a z d u 42.00 km 30.00 km teren 01:33 h Pr.śr.:27.10 km/h Pr.max:46.10 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Unibike Expert
Niedziela, 26 kwietnia 2009 | dodano: 26.04.2009

Po Mazovii w Otwocku mój drugi maraton MTB. Jak na mój gust za dużo było tras poprowadzonych asfaltami. Tempo bardzo szybkie. Opony miałem wybitnie terenowe, więc na bezdrożach radziłem sobie, ale na drogach o utwardzonej nawierzchni większość mnie wyprzedzała :/
Na dystansie max w kategorii M2 zająłem 31. miejsce a w open 95.

Poland Bike Marathon w Serocku © jarbla

Poland Bike Marathon Serock © jarbla

Poland Bike Marathon w Serocku © jarbla

POLANDBIKE Serock © jarbla


Kategoria Maratony MTB

Rower

d a n e w y j a z d u 17.45 km 15.65 km teren 00:56 h Pr.śr.:18.70 km/h Pr.max:34.20 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Unibike Expert
Sobota, 25 kwietnia 2009 | dodano: 25.04.2009



Rower

d a n e w y j a z d u 24.55 km 22.75 km teren 01:19 h Pr.śr.:18.65 km/h Pr.max:31.10 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Unibike Expert
Piątek, 24 kwietnia 2009 | dodano: 24.04.2009



Rower

d a n e w y j a z d u 4.84 km 3.63 km teren 00:25 h Pr.śr.:11.62 km/h Pr.max:25.60 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Unibike Zethos
Czwartek, 23 kwietnia 2009 | dodano: 23.04.2009



:(

d a n e w y j a z d u 33.76 km 0.00 km teren 01:46 h Pr.śr.:19.11 km/h Pr.max:29.90 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Unibike Zethos
Środa, 22 kwietnia 2009 | dodano: 22.04.2009



Rowerkiem na siatkówkę

d a n e w y j a z d u 53.51 km 0.00 km teren 02:52 h Pr.śr.:18.67 km/h Pr.max:30.50 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Unibike Zethos
Wtorek, 21 kwietnia 2009 | dodano: 21.04.2009

Ponad 25km, żeby rozegrać meczyk siatkówki, a potem powrót do domu. W mięśniach jeszcze trochę czuje ostatni maraton...



MTB Mazovia Marathon, Otwock, dystans giga

d a n e w y j a z d u 78.00 km 76.00 km teren 03:57 h Pr.śr.:19.75 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Unibike Expert
Niedziela, 19 kwietnia 2009 | dodano: 19.04.2009

Mój pierwszy maraton. :) Tak, jak poradził mi JPbike ( http://jpbike.bikestats.pl/index.php?did=161927 ) wystartowałem w maratonie od razu na dystansie giga i dobrze zrobiłem.

Na początku bałem się, że bardzo zmarznę, bowiem miałem na sobie koszulkę na krótki rękaw, ale były to niepotrzebne obawy. Ba, później jak się ociepliło okazało się to zaletą. :)

Rozpoczęcie było męczące. Pomyślałem sobie "Ooo z taka formą to ty się nie pchaj na giga". Ale to był efekt nierozgrzania, już po dwóch kilometrach, jak organizm wszedł na właściwe obroty i "złapał" odpowiednią temperaturę nie było problemu z pedałowaniem.

Pierwszy start więc musiałem ustawić się w dziesiątym sektorze. Zmagałem się ze osobami o słabszej kondycji, a było to bardzo męczące. Byle mała górka czy piasek większość osób schodziła z roweru. Jak tylko mogłem to starałem się ich wymijać, niestety nie zawsze się to udawało i wtedy sam chcąc nie chcąc musiałem zsiadać z roweru. A bywało i tak, że mocno napracowawszy się wyprzedziłem kilkunastu bikerów, lecz później zostałem przyblokowany po lewej stronie na wjeździe pod górę. Te osoby które wyprzedziłem pojechały z prawej i później musiałem je wyprzedzać od nowa... Takie zrywy i hamowania bardzo męczą.

Tym niemniej cały czas przesuwałem się do przodu. Najpierw wyprzedzałem rowerzystów, których numery zaczynały się od 2 tysięcy, potem od 1 tysiąca, a później dotarłem do nawet setek. Jak zjechałem na giga rozluźniło się i wreszcie mogłem się naprawdę rozpędzić. Przy bufecie zagadałem z dwoma osobami. Jedna z nich do mnie mówi "ty chyba startowałeś razem z nami z ósmego sektora". Odpowiedziałem im, ze wystartowałem z dziesiątego, co ich bardzo zdziwiło :)

Kryzysu w czasie przejazdu nie miałem, raz tylko rozbolała mnie prawa łydka. Trochę się obawiałem czy to nie skurcz bądź naciągnięcie mięśnia lub ścięgna. Zacząłem podjeżdżać na wzniesienia ma miękko, ale po dwóch kilosach ból zniknął i już do mety nie dawał znać o sobie. Przejeżdżając przez strumyk nie oszczędzałem się i zamoczyłem totalnie.

Niestety licznik odmówił mi posłuszeństwa, więc wpisane dane będą orientacyjne. Czas wpiszę później ze strony Mazovii, choć nie będzie to czas w którym jechałem na rowerze tylko globalna wartość razem z postojami przy bufetach, no ale trudno... Jeszcze jeden taki numer i licznik wyląduje w koszu.

Na tablicy wyników podano, ze na dystansie giga w kategorii M2 zająłem 20 miejsce, a wśród wszystkich mężczyzn 78. Wyniki pewnie jeszcze się zmienią po korektach.

Ja przed startem

Ja na Mazovii w Otwocku © jarbla


W dziesiątym sektorze
MTB Mazovia Otwock © jarbla


Meta :)
MTB Mazovia Otwock © jarbla


Kategoria Maratony MTB