Marzec, 2009
| Dystans całkowity: | 906.72 km (w terenie 358.07 km; 39.49%) |
| Czas w ruchu: | 49:31 |
| Średnia prędkość: | 18.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 39.10 km/h |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 37.78 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
Wertepy + wałem nad Wisłą
d a n e w y j a z d u
53.45 km
51.65 km teren
02:41 h
Pr.śr.:19.92 km/h
Pr.max:34.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Expert
Jak w temacie.
Legionowo
d a n e w y j a z d u
17.14 km
1.00 km teren
00:49 h
Pr.śr.:20.99 km/h
Pr.max:31.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
Wertepy
d a n e w y j a z d u
53.35 km
51.85 km teren
02:47 h
Pr.śr.:19.17 km/h
Pr.max:31.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Expert
Tradycyjna moja terenowa trasa: kilka pętelek w Lesie Chotomowskim a potem po wale nad Wisła. Na początku w otwartym terenie trochę wiało ale za to w lesie gdy słońce świeciło w pełnia wiosny: w miarę ciepło, śpiewy ptaków, latające motele cytrynki. :) Później niebo spochmurniało ale za to wiatr nie był już dokuczliwy. Nie wziąłem nic do picia i trochę się odwodniłem, przez ostatnie 10km dokuczało pragnienie...
Cieszę się, że średnia w terenie rośnie. :)
Warszawska Masa Krytyczna
d a n e w y j a z d u
83.35 km
0.00 km teren
05:29 h
Pr.śr.:15.20 km/h
Pr.max:32.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
Najpierw dojazd na masę, potem WMK, a następnie powrót. Dojazd był potworny (zwłaszcza od Jabłonny do mostu Grota),nie dość, że wiał wiatr to lał deszcz. Dojeżdżam na Plac Zamkowy a tam zupełnie inny świat: nie pada, ludzie na krótki rękaw, tylko ja jak ufoludek... Na masie nawet przez krótki czas holowałem rykszę.
do Wawy
d a n e w y j a z d u
53.42 km
0.00 km teren
02:36 h
Pr.śr.:20.55 km/h
Pr.max:31.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
Do Wa-wy załatwić jedną sprawę.
Legionowo, Chotomów, Nowy Dwór
d a n e w y j a z d u
36.81 km
0.60 km teren
01:33 h
Pr.śr.:23.75 km/h
Pr.max:32.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
Na początku do Legionowa do sklepu rowerowego. A jak już kupiłem to co chciałem zrobiłem sobie małą wycieczkę. Na początku nawet w miarę przyjemnie dopóki słońce świeciło, ale później pojawił się mocny wmordęwind i zaczął padać śnieg...
Las Chotomowski
d a n e w y j a z d u
25.45 km
23.45 km teren
01:23 h
Pr.śr.:18.40 km/h
Pr.max:30.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Expert
Wykręcanie kilometrów w terenie przy akompaniamencie ćwierkających ptaszków (wiosna idzie czy co?) gdzieś między Chotomowem, Janówkiem i Jabłonną. :)
Rower
d a n e w y j a z d u
21.95 km
20.75 km teren
01:19 h
Pr.śr.:16.67 km/h
Pr.max:30.30 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Expert
o boszseeee...
d a n e w y j a z d u
12.96 km
0.00 km teren
00:42 h
Pr.śr.:18.51 km/h
Pr.max:25.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Paździoch
Druga dzisiaj wycieczka
d a n e w y j a z d u
26.67 km
0.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:23.53 km/h
Pr.max:32.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Zethos
Jak wcześniej powiedziałem tak zrobiłem i na drugą wycieczkę wyruszyłem.
W sumie dzisiaj zrobiłem ~75km. Chotomów - Jabłonna - Białołęka
